halaman_banner

berita

Apakah echinacea merupakan suplemen harian yang baik?

Echinacea adalah tanaman asli Amerika Utara yang secara tradisional digunakan dalam beberapa praktik pengobatan penduduk asli Amerika untuk penyembuhan luka.Echinacea baru-baru ini disebut-sebut karena manfaatnya dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Bukti terbatas menunjukkan bahwa echinacea dapat menawarkan manfaat jangka pendek namun sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.

1

Saat Anda merasa pilek, Anda mungkin akan meraihnyaechinaceasuplemen untuk menghentikan pilek. Beberapa bukti menunjukkan echinacea mungkin membantu mengurangi efek infeksi saluran pernapasan atas namun temuannya terbatas.1

Echinaceaatau coneflower ungu, adalah ramuan yang secara tradisional digunakan dalam beberapa praktik pengobatan penduduk asli Amerika untuk penyembuhan luka. Echinacea purpurea dan Echinacea angustifolia adalah dua varietas yang paling umum digunakan saat ini dalam pengobatan alami untuk mendukung kekebalan tubuh.2

Echinacea

suplemen yang menggembar-gemborkan manfaat meningkatkan kekebalan tubuh tersedia dalam bentuk teh, tincture, dan permen karet. Tapi obat ini tidak boleh dikonsumsi setiap hari, menurut Debra G. Bell, MD, seorang dokter keluarga pengobatan integratif dan salah satu direktur pendidikan di Osher Center for Integrative Health di UW Medicine di Seattle.

“Secara umum, echinacea harus digunakan pada tanda pertama gejala atau paparan penyakit, atau untuk pencegahan ketika berada dalam kondisi paparan tinggi,” kata Bell kepada Verywell melalui email.

 

Varietas Echinacea

Ada sembilan spesies tanaman echinacea yang berbeda tetapi hanya tiga yang umum digunakan dalam pengobatan botani—Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, dan Echinacea pallida.2 Suplemen mungkin mengandung satu atau beberapa varietas tetapi hal ini tidak selalu tercantum pada label produk.

Anak-anak mungkin mengalami ruam atau reaksi alergi setelah mengonsumsi echinacea.3 Namun suplemen echinacea umumnya aman untuk penggunaan jangka pendek, menurut Sunshine Weeks, ND, asisten profesor di departemen kedokteran botani di Bastyr University California . Dia merekomendasikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan dosis dan pilihan terbaik sebelum memulai suplemen.

 

“Haruskah Anda Mengonsumsi Echinacea?

Beberapa penelitian mendukung penggunaan echinacea jangka pendek setelah terpapar untuk mencegah flu biasa. 5 Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, penggunaan jangka pendek tampaknya aman bagi kebanyakan orang dewasa sehingga dapat digunakan tanpa risiko yang terlalu besar.

“Biasanya penyakit ini dapat ditoleransi dengan baik, namun beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan, sakit kepala, atau pusing,” kata Bell.

 

Echinaceajuga menimbulkan sensasi kesemutan di lidah yang merupakan hal normal dan biasanya hanya berlangsung beberapa menit.

Beberapa orang harus menghindari echinacea menurut Bell. Hal ini tidak dianjurkan untuk orang dengan kondisi autoimun atau orang yang menjalani kemoterapi karena echinacea dapat mengganggu agen kemoterapi tertentu.

Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi echinacea, Bell merekomendasikan suplemen karena teh biasanya tidak cukup manjur untuk memberikan manfaat pengobatan yang besar.

“Dosisnya akan bervariasi tergantung produknya.Umumnya,echinaceadalam bentuk ekstrak seluruh tanaman, akar atau gabungan akar dan bagian udara adalah yang paling efektif,” kata Bell.

 

Hubungi: SerenaZhao

Ada apa&KamiCtopi :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com

 

 


Waktu posting: 06 Januari 2025

Pertanyaan untuk Daftar Harga

Untuk pertanyaan tentang produk atau daftar harga kami, silakan tinggalkan email Anda kepada kami dan kami akan menghubungi Anda dalam waktu 24 jam.
pertanyaan sekarang